Strakoničtí lyžaři podruhé na Kurníku
Již druhým rokem mladí strakoničtí lyžaři a biatlonisté tráví konec července na letním tréninkovém kempu v Krejnicích. Také letos zde našli ideální podmínky pro svůj trénink: asfaltová dráha pro kolečkové lyže a brusle, kopcovitý terén pro běžecké tréninky i tréninky na kolech.
Již tradicí se v polovině týdne stala i návštěva aquaparku v Horažďovicích a letos byla v plánu i jedna novinka – geocaching. Za příjemného letního večera jsme se vydali do přírody. Cestou jsme byli poučeni, co je to vlastně keška, jaké jsou jejich druhy a jak se chovat při hledání kešky i kdo jsou to mudlové. Výprava byla úspěšná, keška byla nalezena a doplněna.
Nejdůležitější však byl přece jen lyžařský trénink. Závodníci se podle věku a výkonnosti rozdělili do 3 tréninkových skupin a ty se střídaly v třífázovém tréninku (dopoledne, odpoledne, večer). Dopoledne, po ranní rozcvičce, se většinou sportovci věnovali nácviku techniky na kolečkových lyžích a bruslích (u nejmladších) a dorostenci polykali kilometry na kolech v okolní kopcovité krajině. Odpoledne pak při běžeckém tréninku pilovali rychlost, kopce i rychlostní vytrvalost. Starší lyžaři si letos vyzkoušeli ještě jednu novinku: více než 1 km dlouhý opakovaný výjezd kopce na kolečkových lyžích. A protože se novinka líbila, stala se i součástí závěrečného závodu. Večer bylo na programu posilování a po něm již příjemnější záležitosti – hry (badminton, kroket nebo šiškovaná v lese) či promítání filmů.
Na závěr kempu závodníci poměřili svoje síly v běžeckém závodu s hromadným startem a v závodě na kolečkových lyžích s intervalovým startem, který se skládal ze dvou částí, okruhu a kopce, jejichž výsledky se sčítaly dohromady.
Letošního kempu se zúčastnilo 12 mladých závodníků: Barbora Silovská, Anna Zahradníková, Tomáš Nový, Jaroslav Zahradník, Martin Novotný, Jan Houška, Vojtěch Pěsta, Barbora Bočková, Jonáš Novotný, Štěpánka Hanušová, Filip Boček a Antonín Hanuš (od kategorie předžactva až po dorostence). Tréninky organizačně vedli Radek Sosna a Josef Boček, v kuchyni vládli „šéfkuchař“ Filip Novotný a „polévková maminka“ Pavla Sosnová, která zároveň ošetřovala různá drobná zranění a úrazy a u nejmenších mírnila stýskání po rodičích. S dopravou na kolech vypomohl Jaroslav Zahradník st.
„A protože se vydařilo také počasí, musím celý týden hodnotit veskrze kladně.“
Radek Sosna, SKI KLUB Strakonice
Autor: Radek Sosna