Samozřejmě pohybem. Mladí lyžaři a biatlonisté Ski klubu Strakonice a SK biatlonu Strakonice absolvovali ve třetím červencovém týdnu 7denní soustředění v Krejnicích.
Ranní rozcvičky s „Pozdravem slunci“ a večerní posilování a skákání přes švihadlo byly dále ještě doplněny o promítání filmů, táboráky, krmení kraviček v kravíně a doplňkové hry (badminton). Nejdůležitější však byl přece jen dopolední a odpolední trénink. Našli jsme zde ideální podmínky pro trénink na kolečkových lyžích a kolečkových bruslích, za 5 tréninkových dní jsme dokázali najezdit 70 – 80 tréninkových kilometrů, včetně závěrečného závodu s intervalovým startem a závodu do vrchu.
Při natáčení na video a následném rozboru jsme rozebírali a pilovali techniku bruslení na lyžích a někteří závodníci i klasického způsobu. Tento trénink byl doplněn běžeckým tréninkem a i zde jsme uspořádali závěrečný závod. A protože i regenerace je v tréninkovém procesu velmi důležitá, navštívili jsme v polovině týdne nedaleký aquapark v Horažďovicích, kde jsme spláchli únavu z tréninků a načerpali sílu do nových kilometrů. Ze soustředění jsme odjížděli společně na kolech unavení, ale obohacení o mnoho společných zážitků.
Barča Bočková na trati kontrolního závodu
„Podařilo se nám vykrýt první polovinu prázdnin, kdy se nám děti většinou rozjely po táborech a babičkách a v srpnu jsme v podstatě s tréninkem museli začínat od začátku. Věřím, že jsme založili novou tradici, která se bude úspěšně rozvíjet i v dalších letech. Někteří z nejmladších byli vůbec na svém prvním soustředění a zvládli ho fantasticky, i za pomoci starších kamarádů. Výsledky kontrolních závodů tentokrát nebyly tak důležité, důležitější byly natrénované kilometry a upevnění kamarádských vztahů v oddílu. Dík patří všem rodičům, organizátorům a trenérům, kteří se na zajištění akce podíleli, jak ubytováním, zajištěním stravy, pomocí při zajištění přepravy na kolech, tak i pomocí v tréninku. V srpnu nás čeká tradiční soustředění na Kubově Huti, poté Běh městem ve Strakonicích, biatlonisty na konci srpna III. ČP v letním biatlonu a od září již podzimní příprava na lyžařskou sezónu. Jak vidět, program je nabitý,“ hodnotí trenér Ski klubu Strakonice Radek Sosna.
Mytí kol po tréninku
Naši nejmladší lyžaři – zleva Fanda Pěsta, Baruška Silovská, Anička Zahradníková, Tom Nový
Před odjezdem domů
Spokojení trenéři zleva Radek Sosna, Josef Boček
Šéfkuchař Filip Novotný v akci
Trenér Radek Sosna očekává závodníky v cíli
Závěrečný večer s rodiči
Šéfkuchař Filip Novotný v akci, v pozadí polévková maminka Pavla Sosnová
Autor: Radek Sosna
